Dalam keanekaragaman flora Indonesia, terdapat banyak tanaman yang memiliki khasiat dan manfaat bagi kesehatan manusia. Salah satunya adalah tanaman leunca.
Meskipun belum terlalu dikenal oleh masyarakat, pohon leunca memiliki banyak manfaat yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.
Si bulat mungil ini dipercaya memiliki efek baik bagi kesehatan mata dan bagi kesehatan bagian tubuh lainnya. Leunca sudah ribuan tahun digunakan sebagai bahan obat tradisional yang cukup ampuh dan kini sering digunakan sebagai lalapan.
Meski bentuknya kecil, secara biologis leunca ternyata golongan terung-terungan asli Asia Tenggara yang banyak ditemukan di Indonesia, Malaysia dan Filipina, serta mudah tumbuh di kondisi tanah yang tidak subur sekalipun.
Dalam artikel ini, kita akan akan membahas lebih lanjut tentang tanaman leunca, mulai dari taksonomi, ciri morfologi, manfaat, ciri-ciri hingga cara penggunaannya. Langsung aja yuk, simak penjelasan selengkapnya di bawah ini.
Kingdom: Plantae
Divisi: Magnoliophyta
Kelas: Magnoliopsida
Ordo: Solanales
Famili: Solanaceae
Genus: Solanum
Spesies: Solanum nigrum L.
Didaerah Jawa sendiri tanaman Leunca dikenal dengan sebutan Ranti. Di Indonesia dan Malaysia buah ini sering dijadikan sebagai olahan masakan. Di Indonesia sendiri buah ini diolah menjadi beragam masakan seperti karedok leunca dan ulukutek leunca.
Buah leunca memiliki rasa yang asam dan segar, serta tekstur yang renyah dan kenyal. Buah ini juga kaya akan vitamin C, vitamin A, dan serat sehingga memiliki banyak manfaat dan sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Berikut manfaat leunca untuk kesehatan tubuh manusia:
Leunca memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh. Ekstrak daun leunca dapat digunakan untuk mengobati nyeri sendi, sakit kepala, dan gangguan pencernaan yang disebabkan oleh peradangan.
Buah leunca mengandung lutein dan zeaxanthin yang dapat membantu menjaga kesehatan mata. Senyawa ini dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar ultraviolet dan radiasi.
Leunca mengandung senyawa flavonoid dan polifenol yang dapat membantu mengatur kadar gula darah pada penderita diabetes. Ekstrak daun leunca dapat digunakan sebagai suplemen untuk membantu mengontrol kadar gula darah.
Leunca mengandung senyawa polisakarida yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi. Konsumsi leunca secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan mencegah penyakit.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun leunca memiliki sifat antikanker dan dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker. Senyawa antioksidan yang terkandung dalam leunca dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan dan mencegah perkembangan kanker.
Leunca mengandung senyawa kalium dan flavonoid yang dapat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Konsumsi leunca secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah risiko penyakit jantung.
Leunca mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel hati dari kerusakan dan meningkatkan fungsi hati. Konsumsi leunca secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan hati dan mencegah penyakit hati.
Buah leunca mengandung senyawa kalium dan flavonoid yang dapat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Konsumsi buah leunca secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah risiko penyakit jantung.
Buah leunca mengandung serat yang cukup tinggi, sehingga sangat baik untuk mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan diare. Serat dalam buah leunca dapat membantu mengikat air di dalam saluran pencernaan, sehingga memudahkan proses buang air besar.
Itulah beberapa manfaat buah leunca. Meskipun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, buah ini juga dapat menimbulkan efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan atau mentah. Karena mengandung solanin yaitu senyawa yang dapat menimbulkan iritasi pada lambung dan dapat mengganggu keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Oleh karena itu, sebaiknya konsumsi buah leunca dalam jumlah yang sesuai dan sudah matang sempurna ya guys.
Buah dengan nama lain Ranti ini sesungguhnya mirip dengan buah rimbang atau cempoka, namun kedua tanaman ini masih memiliki perbedaan, dimana kulit buah rimbang lebih tebal serta daunnya yang lebih besar dan kasar. Berbeda dengan leunca yang memiliki kulit tipis dan daunnya lebih kecil serta bertekstur halus.
Untuk mengetahui lebih dalam, berikut ciri-ciri tumbuhan leunca:
Tanaman leunca memiliki batang yang berwarna hijau atau ungu, tegak, sedikit lunak dan berbentuk bulat . Batangnya juga memiliki bercak putih atau hijau yang terlihat seperti bintik-bintik.
Daun leunca berbentuk lonjong atau oval, dengan ujung dan pangkal daun yang meruncing. Pertulangan daunnya menyirip serta permukaan daunnya berbulu halus dan warnanya hijau tua atau kehitaman.
Bunga leunca berbentuk bintang atau bintang lima, berwarna putih atau ungu pucat. Bunga-bunganya tersusun dalam kelompok yang terdiri dari 3-10 bunga dan tumbuh pada ketiak daun.
Buah leunca berbentuk bulat lonjong dengan diameter sekitar 1-1,5 cm. Buah ini berwarna hijau ketika masih muda dan berubah warna menjadi warna gelap ketika sudah matang. Buahnya memiliki biji kecil-kecil yang berwarna kekuningan. Dan memiliki rasa yang sedikit pahit tetapi segar dan aromatic.
Memiliki akar tunggang dengan warna putih kecoklatan dan tinggi pohon leunca sekitar 1-2 meter.
Leunca dapat tumbuh di berbagai jenis tanah, mulai dari tanah liat hingga tanah berpasir. Tanaman ini sering ditemukan tumbuh liar di daerah pinggiran hutan, semak belukar, sawah, lading hingga di tepi jalan.
Seperti yang sudah kita bahas diatas nih guys bahwa tanaman leunca memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan maupun sebagai bahan tambahan dalam masalkan. Berikut ini adalah beberapa cara penggunaaan tanaman leunca:
Tanaman leunca dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti batuk, flu, demam, maag, sakit kepala dan peradangan. Caranya cukup dengan merebus daun dan batang yang sudah dicuci bersih lalu direbus menggunakan air bersih, tunggu hingga mendidih, saring, kemudian diminum air rebusannya secara rutin.
Daunnya dapat digunakan sebagai bahan pelengkap dalam berbagai jenis masakan seperti sayur, sup, hingga sambal serta dapat menambah aroma dan cita rasa yang segar pada masakan. Buahnya juga dapat dijadikan olahan masakan yang nikmat dan bergizi. Salah satunya dapat kamu lihat disini resep oncom leunca.
Untuk harga buah leunca sendiri sangat terjangkau tergantung pada daerah masing-masing, secara keseluruhan harganya berada dikisaran 15 ribu hingga 20 ribu per kilonya.
Siapa sangka bahwa tanaman mungil yang satu ini memiliki manfaat untuk kulit wajah yang dikemas dalam bahan kosmetik. Berikut beberapa manfaatnya dalam kosmetik:
Tanaman leunca mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid dan polifenol yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar UV. Selain itu, tanaman leunca juga mengandung vitamin C dan E yang dapat membantu merangsang produksi kolagen dan elastin, sehingga kulit tetap terjaga kesehatannya.
Ekstrak daun leunca juga dapat digunakan sebagai bahan tambahan dalam produk perawatan rambut. Kandungan senyawa aktifnya dapat membantu memperkuat akar rambut, mencegah kerontokan rambut, dan menjaga kesehatan rambut.
Tanaman leunca juga dapat digunakan sebagai bahan tambahan dalam produk sampo. Kandungan senyawa aktifnya dapat membantu mengatasi masalah kulit kepala seperti ketombe dan gatal-gatal.
Kandungan vitamin C dalam tanaman leunca juga dapat membantu mencerahkan kulit wajah dan mengurangi pigmentasi pada kulit.
Ekstrak daun leunca juga dapat digunakan untuk mengatasi jerawat pada kulit. Senyawa aktifnya dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit akibat jerawat dan menjaga kelembaban kulit.
Dalam industri kosmetik, ekstrak daun leunca sering digunakan sebagai bahan tambahan dalam produk sabun, sampo, dan krim wajah.
Itulah penjelasan mengenai tanaman leunca yang jarang diketahui oleh banyak orang. Maka dari itu, mari kita menjaga kelestarian tanaman seribu manfaat ini hingga anak-cucu kita dapat merasakan manfaatnya.